Kein Gericht sättigt so angenehm wie Fisch, ohne zu beschweren. Ernährungswissenschaftlich gesehen besticht Fisch durch seine Bekömmlichkeit. Ein gutes Beispiel gibt uns die mediterrane Küche: Fisch, Olivenöl und Gemüse - erwiesener Maßen gibt es hier eine viel geringere Anfälligkeit für Herzinfarkt. Wir sollten uns ein Beispiel nehmen!
Weiterlesen von ‘Fisch Vergnügen’
Tag Archiv für 'Fisch'
Der Hering gilt als wichtigster Seefisch mit dem höchsten Nährwert. Kaum ein Fisch ist so vielseitig verwertbar und nur wenige Fische schmecken besser als der Hering. Unser Meisterkoch Willi Haider lässt sich auch zur Heringsschmauszeit über die Schulter in seine Töpfe schauen…
Weiterlesen von ‘Alles über und mit Hering’
Heimischer Teichfisch sollte einmal wöchentlich ein fixer Bestandteil der gesunden Ernährung sein. Er versorgt uns mit hochwertigem Eiweiß, Mineralstoffen und Spurenelementen. 250 g Frischfisch deckt bereits den Tagesbedarf an tierischem Eiweiß!
Weiterlesen von ‘Heimische Fische - ein besonderer Genuss!’
